Naisten kova harjoittelu ja « liian massiivinen » myytti
Fiksu harjoittelu on tällä hetkellä muodissa, eivätkä naiset enää pelkää vahvaksi tulemista. Siitä huolimatta monella naisella on pelko liian massiiviseksi kasvamisesta, jonka takia he pidättäytyvätkin...
View ArticleToimintamalleja tankkauspäivälle
Ansaitun “cheat mealin” eli tankkausaterian nauttiminen tekee aina hyvää sekä fysiikan että mielen kannalta. Cheat mealien hyödyntäminen oikealla tavalla voi tosin ratkaista kehonkoostumuksesi...
View ArticleNäkemykseni hiilihydraattien nauttimisesta – PÄIVITETTY
Hiilarit, hiilarit, hiilarit Rasvat olivat ennen pahasta, nyt ne ovat taas oikeutetusti palauttaneet arvonsa. Yhdysvalloissa polarisaatio on yleinen normi, eivätkä hiilaritkaan ole poikkeus. Jotkus...
View Article
More Pages to Explore .....